A importância da prevenção de doenças crônicas para uma vida mais saudáve

Assim como destaca o empresário Elias Assum Sabbag Junior, a prevenção de doenças crônicas é um dos maiores desafios da saúde pública moderna e, ao mesmo tempo, uma das estratégias mais eficazes para garantir qualidade de vida e reduzir gastos com tratamentos de alto custo. Com o aumento da expectativa de vida e a mudança dos hábitos da sociedade, patologias como diabetes, hipertensão, câncer e doenças cardiovasculares tornaram-se cada vez mais frequentes, impactando não apenas os indivíduos, mas também sistemas de saúde sobrecarregados. 

Invista hoje em escolhas que transformam seu amanhã: descubra como a prevenção de doenças crônicas pode ser o caminho para mais vitalidade, equilíbrio e longevidade.

Como a prevenção de doenças crônicas pode reduzir os gastos em saúde?

A prevenção de doenças crônicas é uma ferramenta essencial para diminuir significativamente os custos com tratamentos hospitalares e medicamentos de longa duração. Grande parte dos recursos destinados à saúde pública e privada é direcionada ao controle dessas enfermidades, que poderiam ser minimizadas com medidas simples de prevenção, como a prática regular de exercícios físicos, a alimentação balanceada e a redução do tabagismo e do consumo de álcool.

Viver de forma saudável passa por escolhas conscientes, como ressalta Elias Assum Sabbag Junior ao abordar a prevenção de doenças crônicas.

Quando o sistema de saúde investe em programas de educação e conscientização preventiva, ocorre um retorno positivo em termos financeiros e sociais. Pessoas mais saudáveis demandam menos atendimentos de emergência, menos internações e utilizam menos medicamentos de uso contínuo. Além disso, a prevenção evita complicações graves, como acidentes vasculares cerebrais ou infartos, que exigem intervenções caras e complexas.

Outro ponto relevante, segundo Elias Assum Sabbag Junior, é o impacto econômico indireto. Trabalhadores que mantêm sua saúde em dia têm menor índice de afastamentos por doenças, o que aumenta a produtividade e reduz custos para empresas e governos. Dessa forma, investir em prevenção é também investir em crescimento econômico sustentável.

Quais hábitos diários ajudam na prevenção de doenças crônicas?

Conforme indica Elias Assum Sabbag Junior, adotar hábitos saudáveis é a maneira mais prática e eficaz de fortalecer o organismo e garantir a prevenção de doenças crônicas. Pequenas mudanças na rotina podem gerar grandes resultados ao longo do tempo, especialmente quando se pensa em saúde cardiovascular, controle da glicemia e manutenção do peso corporal adequado.

Um dos pilares dessa prevenção é a alimentação equilibrada, com maior consumo de frutas, verduras, legumes, fibras e redução de alimentos ultraprocessados e ricos em açúcares e gorduras. Associada a isso, a prática regular de atividades físicas fortalece o sistema cardiovascular, auxilia na manutenção do peso e melhora a disposição física e mental. Caminhadas, corridas leves, ciclismo ou até exercícios em casa podem trazer benefícios significativos.

Qual o papel do acompanhamento médico na prevenção de doenças crônicas?

Embora os hábitos saudáveis sejam indispensáveis, o acompanhamento profissional é peça-chave na prevenção de doenças crônicas. Consultas regulares permitem a detecção precoce de alterações nos exames, o que aumenta consideravelmente as chances de controle e tratamento adequado antes que a enfermidade evolua para quadros mais graves.

Exames de rotina, como aferição da pressão arterial, exames de sangue e testes de glicemia, são fundamentais para identificar sinais iniciais de doenças. Muitas vezes, patologias como a hipertensão e o diabetes se desenvolvem de forma silenciosa, sem sintomas evidentes, tornando indispensável a vigilância médica periódica.

Em suma, o empresário Elias Assum Sabbag Junior ressalta que a importância da prevenção de doenças crônicas vai muito além de uma simples recomendação médica: trata-se de uma estratégia de vida que promove saúde, longevidade e qualidade no convívio social e familiar. O investimento em hábitos saudáveis, aliado ao acompanhamento profissional, não apenas reduz custos hospitalares, mas também fortalece a autonomia e o bem-estar do indivíduo. 

Autor: Oleg Vasilenko